Тренировка разума

Не менее чем физическая важна постоянная тренировка интеллекта, разума. Очень важно смолоду научиться приспосабливаться к различным трудностям и их преодолевать. Полезно овладеть несколькими ремеслами, которые очень могут пригодиться в старости. Для пожилого человека важно внутреннее убеждение, что он может сам справиться с любыми трудностями и успешно их преодолеть.
С какого возраста надо начинать активно заниматься физкультурой? Никогда не поздно, но лучше всего с детства. С 30 лет надо физкультуру включить в обязательный режим дня. Именно с этого возраста начинается процесс старения.
Проходите регулярные обследования в поликлинике у своего лечащего врача. Если у вас возникли какие-то неполадки со здоровьем, непременно посоветуйтесь с врачом, особенно относительно приема лекарств. Если же у вас возникло какое-то заболевание, лучше всего его начать лечить как можно раньше. Исход его и быстрота выздоровления зависят от точности и правильности соблюдения вами прописанного врачом режима.

Пока нет комментариев.

Spam Protection by WP-SpamFree

Нет трэкбэков.